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どうも！
よへえ＠川口なびっ！です。
先日、川口市内にある元プロ野球選手に教えてもらるという野球塾にお邪魔させていただきました。
その名も
ゼロベースボールアカデミー！
野球チームではなく、野球を特訓してもらえる「習い事」です。
なんでも、元プロ野球の選手や監督・コーチ経験者が、プロの知識や技術を元に練習・プログラムを組んで子ども達に教え込むという名前の通り野球の塾！
僕も小学生の頃に少年野球をやっていましたが、（元）プロ野球選手に教えてもらえるといったら一大イベントで数年に一回参加できればいい方でしたよ。
これは面白そう！ってことで中の様子や練習風景を撮影してきましたよ～！
外観は大きな倉庫のような見た目ですが、中に入ると最初にベンチ席のようなゾーンがあり、そこで親御さんが多数見学されていました。
この施設内の大半は以下の通りグラウンドとなっています。
かなり広い！
この画像で写っている部分で全体の広さの半分くらいのイメージです。
公式サイトでは２０M☓２６Mとなっています。
これだけの広さがあれば、数十名程度の練習には十分な広さですね。
ベンチゾーンの横には投手用のピッチングマウンドもありました！
プレートや砂など神宮球場仕様になっているようです。
投手はここで投げ込みやフォームチェックなどをおこなっているようですね。
画像に写っている方は、この野球塾のオーナーの青木さんです。
施設内では小学生低学年～中学生までが通っていて、年齢によってグループ分けされて練習していました。
元プロ野球選手のコーチがそれぞれのグループの練習を指導しているところです！
僕は興奮しながらも、邪魔にならないように撮影させていただきました。
こちらの小学生低学年のグループでは、スローイングの練習を指導していたようです。
最初にコーチが見本を見せつつ理論を説明してから、各々に実践させるというスタイルで指導を行っており、僕も子供の頃こんな特訓を受けたかったな～と感じつつ見ておりました。
子どもたちはコーチの説明、指導を受けて、自分なりに解釈して実践しています。
コーチはそれぞれの子をしっかり見て、アドバイスを繰り返します。
野球チームに属しているだけでなく、野球塾に通うほどの子どもたちなのでレベルが高い！！
僕の記憶では、子供の頃の同じ年齢帯でこんな上手な子はいなかったような・・・
コーチの真剣な指導に子どもたちもしっかりと話を聞いています。
本気で上達させたいコーチと本気で上達したい子どもたち。
スポーツの良さを間近で感じて、胸が熱くなりました。
こちらは小学生高学年～中学生でしょうか。
最近の子は身体が大きくて、最初は高校生だと勘違いしていましたがオーナーの話によると高校生はいないようです。
このグループは、守備の練習がおこなわれていました！
いや練習ではない特訓！というのに相応しい熱い指導！これはレベルアップ間違いないですね。
コーチがしっかりと見て、それぞれのウィークポイントを指摘します。
子どもたちもそれに応えて、修正を繰り返していました。
こちらはバッティングコーチの画像です。
トスバッティングをおこなっています。
プロ野球経験者のコーチングを受けながらのバッティング練習は、効果が高そうですね！
指導 → 修正 → 実践 → 指導 → 修正 → 実践
この流れが凄い早さで繰り返されているので、バッティングもメキメキと上達しそうです。
他にもティーバッティングや、スイングして指導なども行っていましたが、他のグループとの兼ね合いもあり、近くによると邪魔になりそうだったので、画像は割愛します！
バッティングの画像少なくてごめんなさいですが、バッティングもひとりひとり指導がおこなわれていて、テレビなどでよく見るプロ野球選手のキャンプ練習風景のようでした！
ゼロベースボールアカデミーに在籍しているコーチ陣は４人。
全て元プロ野球選手の経験者であり、コーチや監督を経験している方もいます。
練習中にもかかわらず、撮影に応じてくれました！！（ほんとにありがとうございます！）
バッティングを指導していた清水コーチです。
元大洋ホエールズや西武ライオンズで活躍されていました！
指導中にお邪魔してこっそり撮影させてもらったのが上田コーチ。
今日は、スローイングの指導をおこなっていましたね。
上田コーチも元西武ライオンズの選手でした。
上田コーチの守備の見本の動画もYOUTUBEで発見したので添付します。
こちらは日野コーチ。
本日は守備の指導をおこなっていました。
元プロ野球のコーチや監督も経験していたようです。
ゼロベースボールアカデミーは以前NHKから取材を受けていることもわかりました！
運良くYOUTUBEもあったので、添付します。
※十坪ジムは現在閉鎖しております。
この大きな野球塾の角に十坪QOMジムも併設されていて、とても気になったのでオーナーに聞いてみました。
すると、このジムもまた変わっている！！
なんでも東大教授である小林寛道さんが考え出した独自のトレーニング機器（認知動作型トレーニングマシン）が多数あるとのこと。
普通のトレーニング機器では効果的に鍛えることができない部分をピンポイントで鍛えることで「走る」などの運動機能を高める働きがあるそうです。
詳細は公式サイトで見ると、論理的に説明がされているのでとても面白いですよ！
この特別なトレーニング機器は１６種類ほどあるらしいですが、このQOMジム川口では７種類ほど導入されているようです。
見たことがないマシンばっかり！
それぞれのマシンの使い方や、動かし方もマニュアルが全て貼ってありました。
動かし方も細かく説明されていますね。
ところが！これらのマシンは特別な筋力を使って特別な動かし方をするので、初見ではまずちゃんと扱えないそうです（笑）
撮影していた時に、トレーニング中のお兄さんがお手本を見せてくれました！
なにやら足に装着しています。
後で見せてもらうと、はずれないように固定できるようになっているようですね！
固定して、な、なにをしようというのだ！？
お、はじまったぞ。
画像じゃ分かりづらいですね！
固定された足が、ロボットのようにガッチャンガッチャンと動いている感じです。
普通に走るような足の動きではなく、みぞおち辺りからグッと力を入れて太ももを持ち上げないと足が回転できないようです。
オーナーが説明してくれていなかったら、どういうマシンかさえわかりませんでした（笑）
しかし、説明を聞いてみると「なるほど！」と思ってしまう身体の細かい仕組みがかかわっているマシンなんですね～
お見本を見せてくれたお兄さんは、トレーニング歴が長そうなスポーツマンなんで、すいすいと動かしていましたが、僕では一歩も動かせなかったでしょう（笑）
もうひとつ見せてもらいました。
半月型で気になっていたのですが、これは内ももの柔軟性をあげる施設のようです。
トレーニングの筋肉痛と重なって「イテ、、イテテ、、」と辛そうでした（笑）
縦の股裂きです（笑）
股関節の柔軟性はどんなスポーツでも重要だと言われているので、毎日やりたいトレーニングですね～
他にも気になるマシンはたくさんあって、コレとか↓
コレとかね↓
しかし、さすがにトレーニング中でコレ以上お邪魔できないので、マシンだけ撮影させていただきました！
気になる方は、体験もできるので連絡してみて下さい！
体験したい方は川口なびっ！にも掲載しているので、確認して連絡してから行ってみて下さい！
普通のトレーニングと違うので面白いと思いますよ！
ただし、QOMトレーニングは小学5年生以上から野球塾は小学生以上からOKだそうです！！
※十坪ジムは現在閉鎖しております。
川口市内にこんなサービスをしている所があったなんて！
取材をさせていただいている側としてもとても面白い体験となりました。
僕も小学生の子を持つ親ですが、スポーツをさせているとどうしても「誰よりも上達してほしい！」って思っちゃいますよね。
とはいえ、自分にはそこまでの知識やスキルがないし、、、
野球に関しては、そんな悩みがある場合はゼロベースボールアカデミーの体験へ行ってみてオーナーやコーチ陣に色々と話を聞いてみたり、体験させてあげるといいかもしれませんね！
コーチもオーナーもとても気さくで面白い方たちばかりでしたよ～！
施設の方々、当日練習中のお子様とその保護者様、突然の訪問にも快く受け入れてくださって感謝いたします。
これからも川口なびっ！では川口市内の色んな情報を広げていくために頑張っていきます！
それでは、また！！
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